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Una pianta per la salute

Ginseng Indiano, la Withania

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Withania Somnifera

Nota anche come “ciliegia d’inverno” è una pianta della medicina ayurvedica più comunemente chiamata “ginseng indiano”, è una Solanacea proveniente dalle zone dell’India e del Nepal.

Il cambio di stagione può essere il periodo più indicato per assumerla in quanto favorisce la regolarità del sonno e la resistenza allo stress.

È una pianta tonica e adattogena, utile per affrontare la giornata con l’energia giusta e regolarizzare il ritmo sonno-veglia, soprattutto se alterato da una vita frenetica e da stanchezza mentale.

La sua azione non si esaurisce con problematiche di insonnia e agitazione ma è versatile; la Withania infatti può essere utile in caso di infiammazioni muscolari e debilitazione.

La sua associazione con l’Escoltia Californica la rende un eccezionale sostituto della melatonina ,mentre con Tilia Tomentosa, placa egregiamente gli stati di ansia e panico.

Si tratta quindi di un ottimo antistress ed energetico che non crea alcun rischio di tachicardia o palpitazione.

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